Лето йога Пенза

Зачем нужна Хатха йога?

Йога – естественная практика помогающая развить то, что у нас есть и так. Часто ее воспринимают как скручивания в какие-то совершенно неестественные и неудобные позы, но на самом деле йога – это нечто большее. Это гармония, как внешняя, так и внутренняя, как физическая, так и духовная. Из разных видов йоги, особо популярна хатха йога, которая подходит всем.