Йога в Таганроге, Студия йоги и медитации Прана, Таганрог Йога Прана
Студия йоги и медитации «Прана» – студия йоги в Пензе, организованная инструкторами йоги Романом и Настей Богатыревыми. Мы открылись в 2013 году, и с тех пор очень много человек обучились у нас йоге, ощутив на себе оздоровительный и антистрессовый эффект этих древних практик.
Мы, как Представители Йоги в Пензе, стремимся к саморазвитию и с радостью делимся опытом и знаниями в йоге, которые успели приобрести сами. Мы, как серьезные Практики Йоги, убеждены, что йога открыта для всех людей независимо от возраста, веса и уровня подготовки, вероисповедания и мировоззрения.
В нашей студии проводятся занятия по следующим направлениям:
ॐ Групповые занятия хатха-йога для начинающих в Пензе
ॐ Групповые занятия хатха-йога для опытных в Пензе
ॐ Групповые занятия йога для детей в Пензе
ॐ Индивидуальные занятия Хатха-йоги в Пензе
ॐ Индивидуальные занятия Йога при болезнях – Йогатерапия в Пензе
ॐ Индивидуальные занятия йога для детей в Пензе
ॐ Индивидуальные занятия йога для беременных в Пензе
Посещая занятия в нашу студию йоги и медитации «Прана», Вы сможете:
ॐ Ощутить мощный оздоровительный эффект Йоги.
ॐ Снизить уровень стресса и погрузиться в атмосферу умиротворения и спокойствия.
ॐ Оздоровить позвоночник и суставы, нормализовать гормональный фон, устранить головные боли.
ॐ Осуществить мягкую коррекцию фигуры.
ॐ Ощутить необычное вдохновение и радость жизни.
В нашей студии йоги:
ॐ Опытные инструктора
ॐ Небольшие группы
ॐ Индивидуальный подход
ॐ Доступные цены, акции и скидки для постоянных учеников
Ждем Вас на занятиях в нашей студии йоги и медитации «Прана»!
Запишитесь прямо сейчас по телефону +7 964 865 7885.
Йога для начинающих
Эти занятие йогой, направлены на изучение базовых техник хатха-йоги — основных асан (положений тела) и пранаям (дыхательных упражнений). Занимаясь Хатха-йогой для начинающих, Вы получите мягкий и мощный лечебный эффект, начнете лучше ощущать свое тело и научитесь расслабляться.
Йога для продолжающих
Данная практика улучшает эластичность мышц и подвижность суставов, представляет собой занятие на раскрытие грудной клетки и на работу с плечевыми суставами, на глубокое растяжение задней поверхности ног, на работу с тазобедренными суставами, вытяжения, скрутки, на работу с позвоночником и на проработку дыхания.
Йога для продвинутых
Йога для продвинутых — это сложная практика йоги для тех, кто уже не один год занимается йогой. В занятиях йогой для продвинутых тренируется и тело, разум и дух. Йога для продвинутых длиться дольше обычного занятия и с большей интенсивностью
Типы занятий:
Йога для начинающих
Эти занятие йогой, направлены на изучение базовых техник хатха-йоги — основных асан (положений тела) и пранаям (дыхательных упражнений). Занимаясь Хатха-йогой для начинающих, Вы получите мягкий и мощный лечебный эффект, начнете лучше ощущать свое тело и научитесь расслабляться. Подробнее… |
Хатха-йога
Это направление йоги, основным инструментом которого является физическое тело и ум, которые задействуются через чередование напряжения и расслабления, асан и пранаям. Занятие включает и базовые и продвинутые уровни йоги. В результате занятий Вы получите антистрессовый и оздоровительный эффект от этой древней практики. Подробнее… |
Йога для беременных
Специальный курс для будущих мам. Йога для беременных способствует отличному самочувствию во время беременности и помогает телу подготовиться к родам. На занятиях выполняются специальные дыхательные упражнения и комплекс асан (упражнений йоги) для укрепления и вытяжения позвоночника, раскрытия таза, снятия напряжения с мышц спины и шеи. Подробнее… |
Йога для детей (от 6 лет)
Занятие для для детей (от 6 лет), которое проходит в виде йога-игры. Каждое занятие – определенная история, тема, сказка, в которой органично вплетены те или иные асаны. Йога учит ребенка концентрации и дисциплине, помогает бороться с плохим настроением. У детей есть природная гибкость, выносливость и невероятная энергичность. Подробнее… |
Утренняя йога
Утренняя йога включает комплекс Сурьи-Намаскар, суставную разминку, пробуждающие дыхательные практики и упражнения йоги для бодрости и отличного самочувствия. Утренняя йога включает самые разнообразные асаны, которые направлены на поддержание гибкости и выносливости тела. Подробнее… |
Медитация
Медитация — это практика работы с умом и вниманием, с которой ты обретешь умиротворение и счастье, твой разум очиститься, память усилиться, ум просветлеет, осознанность проявиться очень сильно, и этот результат увидишь только ты, этим нельзя похвастаться, Это настоящее. Эта практика увеличивает твой контроль жизни. Подробнее о медитации… |
Ключевые слова: Йога, Йога в Пензе, Студия йоги и медитации Прана Пенза Йога, Йога Студия Прана, Йога это, Йога Пенза что это, узнать Суть Йоги в Пензе, Истинный Смысл Йоги, йога для начинающих в Пензе, виды йоги в Пензе