Предлагаем Вам перейти на новый уровень развития — Йога для продвинутых. Йога для продвинутых предназначена для тех, кто уже «вырос» из группы для новичков и имеет опыт практики. Эта практика йоги подходит людям, которые гибкие от природы, не имеющим медицинских ограничений, и желают усовершенствовать свою практику.
Занятия йога для продвинутых понравятся тем, кто хорошо справляется с базовыми асанами: наклонами сидя и стоя, неглубокими прогибами и скрутками. Занятия йогой для продвинутых предусматривают расширенный комплекс сложных асан(поз): балансы, шпагаты, более глубокие скрутки и прогибы, стойки на руках.
Если Вы готовы посвятить время для развития себя, тогда йога для продвинутых идеальный вариант. Йога для продвинутых требует большей отдачи, желания работать над собой и повышенной концентрации.
Занятия йогой для продвинутых включают настройку на внутреннее состояние с помощью дыхания, проработку сухожилий и мышц, проработку связок и суставов, чередование динамичных и статичных упражнений. Сильное влияние на физическое тело состоит в увеличенном времени занятия, в более глубоком выполнении асан, большей продолжительности статики.
Приглашаем ВСЕХ кто хочет глубже погрузиться в ЙОГУ!
Каждое воскресенье в 15:00 в СК ПЕНЗА (ул. Гагарина, 22) будут проходить неповторимые программы, где Вы сможите узнать больше о Хатха-йоге, Пранаяме (Йоге-дыхания), погрузиться в Медитацию, задать любые интересующие Вас вопросы за приятным чаепитием по окончанию программы нашему замечательному инструктору Роману Богатыреву!
ВХОД СВОБОДНЫЙ — ВЗНОС ДОБРОВОЛЬНЫЙ😃👍🙏
Ждем Вас!!!
может быть интересно
Ключевые слова: